Explore os seus valores

"Explore os seus valores" é um exercício para os participantes explorarem quais são seus valores mais importantes. Ele é feito de forma intuitiva e rápida para encorajar os participantes a seguir sua intuição ao invés de pensar demais para encontrar os valores "corretos". É um bom exercício para iniciar a reflexão e o diálogo em torno de valores pessoais.

Conheça o nosso Desafio Gratuito de Autoliderança

Segundo o guru Peter Drucker, autoliderança é ser "chefe" da nossa própria vida. Sabemos que essa não é uma tarefa fácil, pois demanda inspiração, tomada de decisão e planejamento. Para te dar um empurrãozinho rumo à sua própria jornada de liderança, desenvolvemos, em colaboração com nossa alumni Analiz Buiar, um desafio de 10 dias gratuito.

Saiba Mais

60-120min

Período de tempo

2-40+

Tamanho do grupo

Post-its e canetas.

Materiais utilizados

Passo 1

Entregue post-its para todos os participantes.

Passo 2

Peça para que eles escrevam as 10 coisas mais importantes na vida deles, uma em cada post-it, como se fossem valores pessoais.

Em outras palavras, ao invés de escrever o nome de uma pessoa específica, escreva por exemplo "amizade", "família" ou honestidade - algo que eles realmente valorizam na relação com aquela pessoa.

Passo 3

Quando todos tiverem seus 10 post-its, peça aos participantes que coloquem todos os post-its juntos de forma de que eles possam ver claramente tudo o que escreveram, como uma boa visão geral do conteúdo.

Passo 4

Avise aos participantes que agora eles tem 30 segundos para escolher os 3 post-its que são menos importantes para eles e jogar fora.

Seja rígido com o tempo and não dê a eles tempo extra para esta atividade. Eles devem sua intuição para fazer a escolha.

Passo 5

Repita o passo anterior, agora dando apenas 20 segundos para eles jogarem fora mais 2 post-its.

Passo 6

E finalmente, dê a eles mais 20 segundos para eliminaram mais 2 post-its.

Eles devem ter agora apenas 3 post-its com os 3 valores que são mais importantes para eles.

Passo 7

Dê aos participantes 15 minutos para refletir individualmente, depois 30 minutos para em pares ou grupos de três pessoas, refletirem sobre as seguintes questões:

Como me sinto em relação aos 3 valores que restaram? Eles eram esperados ou eles me surpreenderam?
Como esses valores se mostram em minha vida cotidiana?
Que ações eu já realizo para viver de acordo com eles?
Que ações eu gostaria de realizar para viver de acordo com eles?

Essas ações podem ser conectadas de volta a um plano de ação, usando as ações do dia a dia para viver e trabalhar de forma mais holística.

Fontes e afins

Fonte Original Desconhecida. Texto da Hyper Island.

Voltar para Toolbox